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Wochenende gegrillt. Dazu viel Bier. Obwohl ich gestern wieder 40km geradelt bin, und vernünftig gegessen habe, bin ich auf dem selben Gewicht wie am Freitag. Hab's fast vermutet, dass mit diesem WE keine Gewichtsabnahme zu sehen ist. 😎
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210.8 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 July 2021:
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2292 kcal
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Fat: 87.37g | Prot: 74.95g | Carb: 228.84g.
Breakfast: Äpfel, Butterkuchen. Lunch: Dr. Oetker Ristorante Pizza Speciale. Dinner: Käse, REWE Möhrensalat, Wurstaufschnitt, Vollkornbrot, Brauhaus Tegernsee Tegernseer Hell. more...
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steady weight
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