Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
196.9 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 58.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2021:
|
1078 kcal
|
Fat: 37.98g | Prot: 47.62g | Carb: 129.13g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Хлебодар Хлеб Бородинский, Суп из Сайры. Dinner: Хлебодар Хлеб Бородинский, Самбери Солянка (Капуста с Мясом). Snacks/Other: Благодей Квас Традиционный, Морковь по-Корейски, Абсолют Грецкий Орех Очищенный , ITLV Маслины без Косточки, Магнит Апельсин. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Allanail's weight history
|