Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
199.7 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 60.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2021:
|
2450 kcal
|
Fat: 105.67g | Prot: 100.53g | Carb: 280.48g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Молоково Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Пирожок с Капустой, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Суши Шоп Большой Запечённый Набор, Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
gaining 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Allanail's weight history
|