Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
147.9 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2021:
|
763 kcal
|
Fat: 34.90g | Prot: 36.90g | Carb: 75.70g.
Breakfast: Семейка Озби Баранка, Кофе с Молоком и Сахаром, Вкусные Консервы Печень Трески, Жареное Яйцо. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Federici Макароны Перья Рифлёные , Салат Овощной со Сметаной, Грабли Филе Куриное Отварное. Snacks/Other: Сушки, Кофе с Молоком и Сахаром, Конфета, Greenfield Зеленый Чай. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sleepir's weight history
|