Bionicat's Journal, 27 June 2021

Mais um passinho para a frente....

168.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 24.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1739 kcal

Fat: 63.93g | Prot: 89.89g | Carb: 209.03g.   Breakfast: Banana Prata, Amélia Manteiga e Margarina sem Sal Amelia, Panco Pão Integral, Native Açúcar Cristal Orgânico, Café. Lunch: Macarrão com Molho de Carne, Antarctica Guaraná (Copo), Montana Bife Ancho. Dinner: Banana Prata. more...

1990 kcal

Activities & Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...