hitman350's Journal, 25 June 2021

123.5 lb Lost so far: 9.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1486 kcal

Fat: 56.42g | Prot: 90.82g | Carb: 158.20g.   Breakfast: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Prisma Томат Розовый, Mary Jane's Арахисовая Паста с Луком , Яйцо, Гарнец Овсяная Мука . Lunch: Черешня, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Ебатон Протеиновый Батончик, Помидоры, Плов с курицей. Dinner: Гарнец Рисовая Мука, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Буренка Творог 5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Вкусы Мира Crunchy Дыня-Орехи-Семечки, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Venn's Греческий Йогурт с Персиком, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Магнит Банан. more...

2044 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...