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Wünsche einen Freitag Morgen und einen schönen Tag 😊
Durch die Spritzen beim Arzt sind die Hexen etwas in Schach gehalten.
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216.7 lb
Lost so far: 118.4 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 June 2021:
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625 kcal
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Fat: 18.24g | Prot: 94.05g | Carb: 22.52g.
Breakfast: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Activia Cerealien. Lunch: Harzer Harzer Käse. Dinner: Edeka Romanasalat, Rote Zwiebeln, Eiweissbrötchen, Dreistern Hähnchenfleisch, Edeka Räucherlachs. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Ohje...gute Besserung 🤗🌸💚
25 Jun 21 by member: sjw*
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