Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
159.4 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 49.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2021:
|
1292 kcal
|
Fat: 71.40g | Prot: 72.91g | Carb: 87.25g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Колбаса Краковская, Батон Нарезной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Интелл Финики. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Магнит Яблоко. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenaPay's weight history
|