Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
147.3 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2021:
|
782 kcal
|
Fat: 28.39g | Prot: 30.57g | Carb: 102.42g.
Breakfast: Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Ничего Лишнего Арахисовая Паста, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления . Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Пятерочка Авокадо, Barilla Спагетти 3 Отварные . more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katyasalkova's weight history
|