Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
107.8 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2021:
|
2119 kcal
|
Fat: 107.69g | Prot: 106.54g | Carb: 183.11g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Oreo Печенье, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Картошка по Французски, Куриное Филе Вареное. Dinner: Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский , Селяночка Майонез Провансаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петрохлеб Печенье РИО, Пятерочка Сахар, Вологодское Яйцо, За Родину Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе. Snacks/Other: SAN Изолят Протеина, Голден Яблоко , Oreo Печенье, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Шоколад, Кекс с Изюмом, Шармэль Зефир Яблочный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|