Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
267.2 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 112.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2021:
|
2900 kcal
|
Fat: 72.71g | Prot: 113.53g | Carb: 211.75g.
Breakfast: Зеленые Оливки, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Инди Стейк из Индейки, Мистраль Красный Рис Отварной. Dinner: Водка, Моя Семья Сок Вишнята-Мята, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Курица Терияки. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
creatum.anton's weight history
|