Juliaajul's Journal, 14 June 2021

265.2 lb Lost so far: 17.6 lb.    Still to go: 45.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1095 kcal

Fat: 24.41g | Prot: 169.66g | Carb: 44.79g.   Breakfast: Миндаль, Co-Op Tomatoes, Sainsbury's Mushrooms, Tesco Medium Eggs. Lunch: Куриное Филе. Dinner: Оливковое Масло, Чесночный Порошок, Базилик, Куриное Филе. Snacks/Other: Мандарины, Зеленое Яблоко. more...

3171 kcal

Activities & Exercise: Swimming (slow) - 38 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...