Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
173.1 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2021:
|
1528 kcal
|
Fat: 73.67g | Prot: 85.33g | Carb: 116.06g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Пиканта Кабачковая Икра, Магнит Яйцо Варёное , Хлебопек Хлеб Зерновой, Азбука Вкуса Лапша Удон с Овощами. Lunch: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Красная Цена Мороженое Ванильное с Заменителем Молочного Жира, Цезарь Салат, Азбука Вкуса Лапша Удон с Овощами, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Инмарко Замороженный Фруктовый Лед со Вкусом Колы Max. Snacks/Other: Азбука Вкуса Лапша Удон с Овощами, Цезарь Салат. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Valerry57's weight history
|