Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
181.7 lb
Lost so far: 85.3 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2021:
|
1381 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 69.29g | Carb: 150.33g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Омлет с Помидорами, Орский Хлеб Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Сыр Российский, Свиная Корейка (Вырезка), Delicados Тортилья, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Апельсин, Овсяноблин с Сыром. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Карусель Котлета Домашняя, Булгур (Вареный). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aston282's weight history
|