Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
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131.0 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 May 2021:
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1504 kcal
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Fat: 129.14g | Prot: 67.73g | Carb: 19.06g.
Breakfast: Mea Vita MCT Oil, Café Espresso, Canela, Café Cortado. Lunch: Hacendado Chorizo Picante Extra, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Espinacas Lavadas, Huevo, La Selva Bacon Ahumado, Aceite de Oliva, Choví Ajonesa, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado 4 Quesos. Dinner: Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Aguacate, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Sardinas en Salsa de Escabeche. Snacks/Other: Cheskeck de zarzamora. more...
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losing 2.3 lb a week
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