Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
187.8 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2021:
|
640 kcal
|
Fat: 33.97g | Prot: 29.88g | Carb: 51.42g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Фундуком и Печеньем, Бонджорно Моцарелла, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Яйцо, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
boevis's weight history
|