Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
131.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2021:
|
1933 kcal
|
Fat: 84.15g | Prot: 67.32g | Carb: 192.17g.
Breakfast: Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Андреевский, Добрянка Пирожок с Щавелем, Пирожок с Луком и Яйцом. Lunch: Зеленый Лук, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Торговая Площадь Курица Копченая, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Сыр Гауда 45%. Dinner: Старый Мельник Пиво Мягкое, Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Велес Сало Белорусское, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Андреевский, Nestle Мороженое Экстрем. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena190890's weight history
|