Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
131.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2021:
|
1898 kcal
|
Fat: 72.98g | Prot: 123.02g | Carb: 194.23g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Vegetus Паштет из Тофу, Торговая Площадь Курица Копченая, Rendi Конфета Неглазированная со Вкусом Яблока. Lunch: Каравай-СВ Хлеб Андреевский, Голец, Картошка Печеная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грибы, Яйцо. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Персики, Яблоко Голден. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena190890's weight history
|