Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
142.0 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2021:
|
1743 kcal
|
Fat: 78.61g | Prot: 112.59g | Carb: 154.07g.
Breakfast: Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Яичный Белок, Яйцо, Растительное Масло. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Dinner: ВкусВилл Творог 9%, Семга Слабосоленая, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Фиги Меджул. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gorelka's weight history
|