Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
236.6 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 66.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 May 2021:
|
1919 kcal
|
Fat: 97.02g | Prot: 86.81g | Carb: 179.54g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Петруха Колбаски по-Балкански, Гречка Отварная. Lunch: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Пастила, Кекс с Изюмом, Вареное Яйцо, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Dinner: Хлеб Бородинский, Петруха Колбаски по-Балкански, Окрошка Овощная. Snacks/Other: Лента Печенье Кокосовое , Венеция Конвертики с Фруктовой Начинкой, Каравай Штрудельки с Яблочной Начинкой, Творожная Масса. more...
|
|
728 kcal
|
Activities & Exercise:
Swimming (moderate) - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
gaining 1.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chmonchik's weight history
|