Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
146.8 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2021:
|
1024 kcal
|
Fat: 39.03g | Prot: 54.92g | Carb: 115.93g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр с Грибами , Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Ветчина, Хлебец, Жареное Яйцо. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Печеночные Оладьи, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Яблоко, Финик, Кофе с Молоком и Сахаром, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Чай, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sleepir's weight history
|