Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
141.1 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2021:
|
1244 kcal
|
Fat: 30.05g | Prot: 98.95g | Carb: 146.85g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Дружба Плавленный Сыр, Лента Яблоко Гренни Смит, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Alpenland Йогурт с Яблоком и Грушей. Lunch: Овсяное Печенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Дружба Плавленный Сыр, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Dinner: Данисимо Творожный с Вишней и со Вкусом Маскарпоне, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. more...
|
|
1962 kcal
|
Activities & Exercise:
Zumba - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RonnyDark's weight history
|