Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
181.4 lb
Lost so far: 85.5 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2021:
|
1412 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 58.33g | Carb: 200.14g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Варенье, Сырники Домашние, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Lunch: Зефир, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Сыр Косичка. Dinner: Апельсин, Сырники Домашние. Snacks/Other: Зефир, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Батон, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aston282's weight history
|