Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
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171.5 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 May 2021:
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1651 kcal
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Fat: 44.15g | Prot: 82.63g | Carb: 218.36g.
Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Dinner: Vigor Iogurte Vitamina de Frutas, Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Martigran Granola com Castanhas, Naturale Granola Cereais e Frutas, Di Norma Bolo Brigadeiro. Snacks/Other: Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hellmann's Maionese Light, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos , Habib's Suco de Laranja, Café Brasileiro Café com Açúcar. more...
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losing 1.0 lb a week
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