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Tô surpresa. Tirei uma semana de férias e comi sem monitorar calorias e macros. Hoje volto a programação normal ❤️
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142.2 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 May 2021:
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471 kcal
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Fat: 10.95g | Prot: 31.61g | Carb: 61.92g.
Breakfast: Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Danone Corpus Zero, Polenguinho Polenguinho Light. Lunch: Alface Americana, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne de Porco do Lombo (Filé), Batata Doce Cozida. more...
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losing 0.2 lb a week
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