Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
150.8 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2021:
|
1036 kcal
|
Fat: 31.63g | Prot: 104.74g | Carb: 81.36g.
Breakfast: Экоморье Кижуч, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Hortex Шампиньоны, Яйцо (Целое). Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Зеленый Горошек (Замороженный), Хек Запеченный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1987EkaterinaOlegovna's weight history
|