Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
134.0 lb
Lost so far: 66.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2021:
|
1894 kcal
|
Fat: 69.59g | Prot: 122.56g | Carb: 190.33g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Belarusland Моцарелла Шарик, Каша рисовая с тыквой, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Lunch: Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Село Зеленое Йогурт Отруби Злаки Орехи, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Элика Люля-Кебаб, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Belarusland Моцарелла Шарик, Элика Люля-Кебаб, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Магнит Яблоко, Пятерочка Груша Красная. Snacks/Other: Binasport WPC 80. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galka Klipert's weight history
|