|
ohweh, zu spät zu viele KH, auf ein Neues
|
180.1 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 April 2021:
|
1673 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 72.07g | Carb: 206.19g.
Breakfast: Birnen, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Crownfield Bio Basis Müsli 5-Korn-Mix, Krüger Kakaopulver , Kaffee mit Milch, Mischbrot, Frischkäse, Marmelade. Lunch: Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: REWE Reiswaffel, Weintrauben, Käse, Möhren, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Other: REWE Apfelstreuselkuchen, DM Sportness Eiweiß 90, Zitronenkuchen, Gemischte Nüsse. more...
|
|
2578 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 5 hours, Driving - 1 hour and 36 minutes, Housework - 29 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 20 minutes, Cooking - 25 minutes, Resting - 7 hours and 10 minutes. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
 Comments
Ja geht auch wieder weg, nur nicht heute und morgen, gbt 2 mal Kuchen
26 Apr 21 by member: anishe
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anishe's weight history
|