Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
168.4 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 44.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2021:
|
1399 kcal
|
Fat: 96.19g | Prot: 47.01g | Carb: 77.97g.
Breakfast: Pediasure Малоежка со Вкусом Банана, Шпинат, ВкусВилл Сосиски Нежные, Ореховая Долина Манго Сушеное, Агуша Творожок Яблоко, Здоровая Математика Батончик, Санта Бремор Палочки Крабовые Французский Краб с Мягким Сыром, Balance Миндаль, Магнит Грецкие Орехи, Corniche Мега Маршмеллоу, Lindt Горький Шоколад 90%. Lunch: Редис, Тыква, Растительное Масло, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины, Теди Пюре Морковь Яблоко Банан, ВкусВилл Ветчина Куриная, Село Зеленое Сыр Тильзитэр. Dinner: Doshirak Морская Капуста Дольким, Масло Подсолнечное, Приготовленная Тыква, Агуша Ряженка Детская 3,2%, Яблочное Пюре. Snacks/Other: Редис, Боярин Грибное Лукошко, Balance Миндаль, Lindt Горький Шоколад 90%. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svet.y's weight history
|