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retorno depois de um tempo desmotivada por causa do platô.😉
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211.6 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 April 2021:
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926 kcal
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Fat: 37.90g | Prot: 51.71g | Carb: 99.49g.
Breakfast: Pão, Pão de Leite, Pão Caseiro, Café, Café com Açúcar. Lunch: Swift Coxão Duro, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Dinner: Arroz Branco (Cozido), Seara Linguiça Toscana, Aurora Linguiça Toscana, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Other: Café com Açúcar, Risoles de Frango, Risoles de Carne. more...
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losing 0.2 lb a week
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