Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
120.4 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2021:
|
1954 kcal
|
Fat: 72.15g | Prot: 132.95g | Carb: 195.69g.
Breakfast: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Оливковое Масло, Яйцо, Беларусь Сыр Маасдам. Lunch: Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Брюссельская Капуста, Пятерочка Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Макароны Отварные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло. Snacks/Other: Яблоко, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Домик в деревне Кефир 3,2%, Яйцо, Творог 5%. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna_Samb's weight history
|