Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
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201.7 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 58.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 April 2021:
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846 kcal
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Fat: 31.21g | Prot: 113.04g | Carb: 28.29g.
Breakfast: Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Lunch: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Schweinshaxe, Borschtsch mit Weisskohl. Dinner: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Thunfisch in Wasser (Konserviert). more...
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losing 1.5 lb a week
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