Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
197.8 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 73.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2021:
|
1481 kcal
|
Fat: 42.55g | Prot: 54.17g | Carb: 151.76g.
Lunch: Апельсин, Подлива, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Колбасный, Ветчина из Индейки, Almette Сыр Сливочный Безлактозный, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Яичница Глазунья. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сироп, Капучино, Revo Слабоалкоголка, Кефир с Отрубями, АВК Конфета . more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KristiZan's weight history
|