Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
153.2 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2021:
|
1459 kcal
|
Fat: 114.25g | Prot: 81.07g | Carb: 22.83g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Семенишна Сметана 30%, Вода, Белая Дача Рукола, Молочный Мир Сыр Альбери, Авокадо Авокадо. Lunch: Вода, Грейпфрут, Dopdrops Кокосовая Паста без Сахара , Свинина Тушеная, Огурец, Говяжий Фарш. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia0190's weight history
|