Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
112.0 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2021:
|
1556 kcal
|
Fat: 27.35g | Prot: 76.58g | Carb: 246.37g.
Breakfast: Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Белевские Сладости Белевский Зефир в Шоколаде, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью , Кофе с Молоком, Гуляш из Говядины, Брокколи на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Минтай Запечённый, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Dinner: SPAR Пирог с Вишней, Mama Pad Thai, Треска Отварная. Snacks/Other: Виноград, Голден Яблоко . more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Andorfinka's weight history
|