Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
152.3 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 April 2021:
|
977 kcal
|
Fat: 36.62g | Prot: 56.78g | Carb: 103.17g.
Breakfast: Клементины, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Пуравита. Lunch: Пятерочка Огурец Свежий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Пуравита, Пятерочка Огурец Свежий, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Азбука Вкуса Зерна Граната, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
1683 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alena85.09's weight history
|