Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
168.9 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 47.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 April 2021:
|
1263 kcal
|
Fat: 50.57g | Prot: 82.41g | Carb: 118.83g.
Breakfast: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Сыр Российский, Яйцо, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, ВкусВилл Белок Яичный, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Пирожок с Капустой, Шаурма с Курицей. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastas.sevast's weight history
|