|
Bom e meu medico estabeleceu uma meta que até agosto tenho que chega com meu peso ideal que é 60 kg..Então não posso errar para que eu consigo chegar nessa meta, e tambem achei um pouco forçado em 3 meses ter que perde 10kg . bora lá vamos tentar
|
210.5 lb
Lost so far: 91.5 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2021:
losing 1.5 lb a week
|