Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
112.4 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2021:
|
1768 kcal
|
Fat: 87.76g | Prot: 60.62g | Carb: 187.45g.
Breakfast: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Орехи Кешью, Гост Мёд Натуральный, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Банан, Вологодское Яйцо, Пятерочка Сахар, Летний День Простокваша 3,2%, Вафли, Пятерочка Сахар, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Мандарины, Орехи Кешью, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Сливки 33%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|