|
Подскажите 🙏🙏🙏🙏🙏как вставить фото в дневник? Никак не получается с айфона, могу только в пищевом прикрепить🥶🙈🤷♀️.
|
233.9 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 64.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 April 2021:
|
1232 kcal
|
Fat: 34.18g | Prot: 85.52g | Carb: 146.26g.
Breakfast: Чай, Хлеб Дарницкий, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Компот без Сахара, Капуста Тушеная, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины Паровые, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Хлеб Дарницкий, Рыба на Пару, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Морковь, Свекла Вареная. Snacks/Other: Апельсин, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яблочный Сок, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
losing 7.7 lb a week
|