Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
150.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 April 2021:
|
830 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 39.38g | Carb: 67.94g.
Breakfast: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Коптильный Двор Грудинка Копчено-Вареная. Lunch: Рыбный День Минтай под Маринадом. Dinner: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Curtis Чай Зеленый, ВкусВилл Клюква, Протертая с Сахаром, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Nina Farina Тараллини с Чесноком . more...
|
|
1805 kcal
|
Activities & Exercise:
Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ammerlin's weight history
|