Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
142.6 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2021:
|
1557 kcal
|
Fat: 83.97g | Prot: 109.19g | Carb: 84.55g.
Breakfast: DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Магнит Яблоко Гренни Смит, ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Royal Nut Паста Кокосовая со Стевией, не Молоко Миндальное Молоко, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Здоровое Меню Овсянка с Нутом. Lunch: Моя Цена Горошек Зелёный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Кубаночка Томатная Паста, Глобус Шампиньоны Замороженные, Макфа Гнезда. Dinner: не Молоко Миндальное Молоко, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: Boombar Cookie Keto Chocolate Cream + Almonds, Royal Nut Паста Кокосовая со Стевией, Boombar Арахисовая Паста, не Молоко Миндальное Молоко, Простоквашино Творог 9%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
 Comments
Теперь вижу перед зеркалом 65ти килограммовую 🐷🐖
03 Apr 21 by member: RonnyDark
|
Новые весы меня не пощадили, зато теперь трезво могу оценивать 👍
03 Apr 21 by member: RonnyDark
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RonnyDark's weight history
|