Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
150.6 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2021:
|
1040 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 52.03g | Carb: 95.37g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Конфета, Сыр Тильзитер, Яичница с Помидорами, Ветчина Куриная. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Картофельное Пюре, Минтай в Сметане. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Кекс, Яичница с Помидорами. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sleepir's weight history
|