Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
147.7 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2021:
|
1762 kcal
|
Fat: 86.29g | Prot: 118.48g | Carb: 132.31g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Вареное Яйцо. Lunch: Растительное Масло, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Экомилк Сыр Мягкий Фету , Мёд, Миндаль Миндаль, Мясо Есть Стейк Рибай. Snacks/Other: Манго. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gorelka's weight history
|