Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
164.7 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2021:
|
1160 kcal
|
Fat: 55.17g | Prot: 49.12g | Carb: 112.50g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Natty's Арахисовая Паста Крем, Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lunch: Индилайт Сосиски из Индейки, Пятерочка Гречка. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экоптица Яйцо С0, Богдаша Молоко 2,5%, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Пятерочка Авокадо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katyasalkova's weight history
|