Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
129.0 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2021:
|
1721 kcal
|
Fat: 87.05g | Prot: 100.83g | Carb: 138.84g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Монастырский, DopDrops Арахисовая Паста. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Булгур, Barilla Макароны Girandole, Русское Море Кета на Пару, Помидоры. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
_BelkaFit_'s weight history
|