Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
113.3 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2021:
|
1007 kcal
|
Fat: 13.55g | Prot: 55.55g | Carb: 165.21g.
Breakfast: Изюм, Приволжский Творог 1,8%, Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый, Зеленый Чай. Lunch: Дикси Яблоки Гренни Смит, Мясо Индейки, Цветная Капуста (Замороженная). Dinner: Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый, Barilla Макароны Отварные, Княгинино Кефир Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Голден, ВкусВилл Кабачок, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Лакомства для Здоровья Живые Конфеты, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Миндаль Миндаль. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Andorfinka's weight history
|