Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
127.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2021:
|
1511 kcal
|
Fat: 133.79g | Prot: 57.49g | Carb: 20.16g.
Breakfast: Микоян Грудинка Кремлевская в Можжевельнике, Укроп, Простоквашино Сметана 15%, Квашеная Капуста, Лента Свинина Шея, Лента Сыр Пармезан, Националь Кокосовая Стружка, Клевер Сливки 35%, Dolce Albero Маслины Сорта Каламата без Косточки Маринованные с Травами, Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Santa Maria Мякоть Кокосового Ореха . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
art_e's weight history
|