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carambaaaa perdi dois quilos em uma semana, sendo que faz tempo q to tentando perder 100 gramas e sem passar fome!!
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222.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 57.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 March 2021:
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1431 kcal
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Fat: 45.67g | Prot: 96.97g | Carb: 154.86g.
Breakfast: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Leite (Leite Integral), Pão Nino Pão Nino 100% Integral, Pão Nino Pão Nino 100% Integral. Lunch: Pepino Japonês, Ovo Cozido, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Seara Filezinho de Peito (Sassami), Abobrinha Cozida, Abobrinha. Dinner: Pepino Japonês, Pão Nino Pão Nino 100% Integral, Frango Desfiado. Snacks/Other: Naturale Granola Cereais e Frutas, Batavo Iogurte Natural Desnatado. more...
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losing 3.9 lb a week
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