Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
128.5 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2021:
|
1698 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 106.41g | Carb: 156.16g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Малина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко, Увелка Крупа Ячневая. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Редис, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур. Dinner: BPI Sports ISO HD Vailla Cookie. Snacks/Other: Landers Сыр Легкий 30%, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
_BelkaFit_'s weight history
|